好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲

2 人做过这道菜
男女老少都适合~
减肥的宝宝也不用忍受饥饿的痛苦啦!

用料  

适量
西红柿 1个
金针菇 一小把
香菇 三个
巴沙鱼柳 适量
鸡蛋 1个
适量
少许

好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法  

  1. 在锅中加入少许油

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法 步骤1
  2. 倒入番茄🍅 翻炒至软烂(太干了可以加点水哦)

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法 步骤2
  3. 加入适量水 煮沸(撇掉浮沫)

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法 步骤3
  4. 加入金针菇和香菇 煮两分钟

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法 步骤4
  5. 加入巴沙鱼柳 煮一分钟

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法 步骤5
  6. 关小火 加入蛋液

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法 步骤6
  7. 加少许盐 撒上葱花

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法 步骤7
  8. 出锅喽~

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法 步骤8

小贴士

加鸡蛋前关小火  这样鸡蛋比较嫩 而且汤里不会有鸡蛋浮沫哦

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲相关分类

该菜谱发布于 2019-08-03 11:03:37
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好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的答疑

  • 楠平  2019-11-30  
    0
    鱼片需要打芡粉吗
    作者回复 2019-11-30  
    我没有打哦  

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