洗净的五花肉冷水下锅
取出焯水的五花肉切块,两次放入开水中飞水,用冷水冲洗冷却。
提前泡软的烤麸挤出水分,放入热水中煮5分钟取出,控干
锅内放油适量,爆香姜蒜
放入五花肉略炸变焦放入3勺酱油和糖,加入热水焖烧
焖烧15-20分钟后加入烤麸,添水继续焖烧
焖烧15分钟后加入2勺蒸鱼豉油和盐,加水继续焖烧至收汁即可。
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