菜心饼

3 人做过这道菜
广东菜心中含有大量的水份和丰富的蛋白质与碳水化合物,它还含有一些纤维素和多种人体正常代谢时必需的维生素,平时人们食用广东菜心以后,能提高人体肠胃的消化能力,而且能防止大便干燥,对维持身体正常代谢有极大好处,经常食用还能增强身体素质,提高身体各器官功能。菜心与鸡蛋和面粉一起煮着吃,另有一番风味哈。

用料  

菜心 五颗
鸡蛋 一个
面粉 三十克
二克
食用油 一勺

菜心饼的做法  

  1. 食材集体照

    菜心饼的做法 步骤1
  2. 把鸡蛋磕入碗,放盐、水跟面粉一起搅拌,菜心切小块,然后一起放入碗中搅拌均匀。锅中放油先热一下,接着把搅拌均匀的食材放入锅中煎至两面金黄即可。

    菜心饼的做法 步骤2
  3. 这可以开吃啦哈!

    菜心饼的做法 步骤3

小贴士

这道菜也可以按人数调整数量。喜欢吃蒜的也可以加蒜末。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

菜心饼相关分类

该菜谱发布于 2019-08-03 12:11:59
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