无糖 低碳 无麸质 亚麻籽生酮海盐可可曲奇饼干 Keto coca linseed cookie
3
人做过这道菜
Nosuga
亚麻籽是非常好的东西 富含omega 3脂肪酸和丰富的纤维 非常适合生酮饮食。
做出来的曲奇饼干特别香啊 简直解馋
无糖（代糖不参与代谢）低碳 无麸质 非常健康
充满可可的香味 。非常好的生酮零食
也很适合小朋友吃哦
做出来的曲奇饼干特别香啊 简直解馋
无糖（代糖不参与代谢）低碳 无麸质 非常健康
充满可可的香味 。非常好的生酮零食
也很适合小朋友吃哦
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 黄金亚麻籽 | 40克 |
| 洋车前子粉 | 10克 |
| 杏仁粉 | 50克 |
| 原生可可粉 | 10克 |
| 奶油奶酪 | 50克 |
| 椰子油 | 40克 |
| 甜菊糖代糖 | 甜度根据自己来 。喜欢甜多放点 |
| 淡奶油 | 30克 |
| 喜马拉雅山玫瑰盐 | 5克 |
无糖 低碳 无麸质 亚麻籽生酮海盐可可曲奇饼干 Keto coca linseed cookie的做法
-
按食谱准备好各种粉粉材料
-
各种粉粉和代糖都混合在一起
-
开始搅拌
-
搅拌均匀
-
把各种粉倒入鸡蛋奶油混合物中
-
搅拌
-
所有材料搅拌均匀
-
可以自己弄好一点规则的形状。我自己想吃大块的 ，所以弄的奇形怪状的也不在乎🤣 放盘后送入烤箱。
-
烤箱预热好后放入190度上下烤 。如果弄小一些 。薄一些 大概25分钟就差不多好了。
我弄这个又大又厚 。半小时拿出来感觉还不够硬 所以加了时间最后一共考了大约40分钟哦 ！
自己根据自己做的厚薄 中间观察下 注意时间 不要考糊了。
-
拿出来 黄金色 很香 非常诱惑
-
冷却一下就可以吃了
-
我做的比较淡。喜欢甜的多放点代糖。
小贴士
如果弄小一些 薄一些 大概25分钟就差不多好了
我弄这个又大又厚 所以加了时间考了40分钟哦
自己根据自己做的厚薄 中间打开观察下
注意时间 不要考糊了。
稀奶油不要用太多了 否则烤的时间要延长
我弄这个又大又厚 所以加了时间考了40分钟哦
自己根据自己做的厚薄 中间打开观察下
注意时间 不要考糊了。
稀奶油不要用太多了 否则烤的时间要延长
