将大米和糯米混在一起,前一晚睡前加清水浸泡
大米、糯米、清水、牛奶和切丁的南瓜一起放到破壁机搅打30秒。
倒入锅中,煮开。煮的过程中注意时不时搅拌下,以免结块或粘锅。
煮开后,加入白糖,搅拌至融化。一杯香浓暖身的南瓜米浆就好了。
上传你做的养生米浆-南瓜米浆