减肥必备-酸奶燕麦

Name: 减肥必备-酸奶燕麦
Ingredients: 1瓶（300-330ml）酸奶; 1袋（35g）什锦燕麦; 若干喜欢的水果

0 人做过这道菜

夏日炎热，一起床就是热热热，吃早餐的胃口不佳，但对于我这种有胃病的仔，不吃早饭根本不行，特地为自己准备了超简易，超丰富的酸奶燕麦，快速解决，还能吃饱。

用料

准备食材，主要就是酸奶和燕麦。酸奶就是很平常的原味酸奶，你也可以加那种有果粒有燕麦的那种，燕麦我用的是家乐氏，一袋35g，刚好一餐，有三个口味：黄桃，草莓，鲜花。
切水果，挑自己喜欢的应季水果。切小粒吃多少切多少。
装碗。准备沙拉小碗，一层麦片一层水果一层酸奶。
搞定，开动！

减肥快手菜沙拉

随便看看

该菜谱发布于 2019-08-04 10:22:19

3 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

草籽-草籽 0 做过

胖姐厨房日记 1 做过

厨艺惊天厨神猴 135 做过

春暖花开9628wm 211 做过

奥黛儿丽莎 0 做过

关于减肥必备-酸奶燕麦的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负