虾 | 5只 |
土豆 | 1个 |
葱 | 一段 |
藕 | 半节 |
姜 | 5片 |
蒜 | 5瓣 |
金针菇 | 1把 |
花椒 | 20粒 |
木耳 | 3朵 |
郫县豆瓣酱 | 2勺 |
干辣椒 | 15个 |
糖 | 半勺 |
盐 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
各类菌菇 | 适量 |
各类鱼丸蟹棒 | 5个左右 |
豆角花菜 | 适量 |
鱿鱼海鲜 | 适量 |
火锅底料 | 1/4块 |
魔芋丝 | 适量 |
香菜 | 5根 |
白芝麻 | 5克 |
将冰箱中食材拿出洗净处理,虾🦐去虾线
鱿鱼解冻,并切成小段
全部处理完成后对蔬菜、非蔬菜食材进行第二步处理。蔬菜类:沸水焯,断生即可;非蔬菜类:低温油炸,变色即可
全部备妥,制作底料。加入底油,放进葱姜蒜、干辣椒及花椒,炒香后倒入郫县豆瓣酱和火锅底料,翻炒后加料酒、两勺水和糖,随后倒入非蔬菜食材充分翻炒,再加入蔬菜食材翻炒。
汤汁吸收殆尽可加入香菜再翻炒两下,然后关火撒上白芝麻。
包裹浓郁辣汁的蔬菜与肉丸,与米饭一起在口腔释放出来吧!