将龙利鱼的内脏和鱼鳞去掉,洗干净,再用厨房纸擦干水分;
在龙利鱼的表面,刷一层薄薄的芥花籽油;
PS:刷一点油会让鱼肉更加鲜香,不刷也可以;如果是三五岁的大孩子吃,还可少量洒一点点盐腌制;
将葱段、葱叶切成细丝状,生姜切成姜片和姜丝;
将姜片摆入鱼盘,再将龙利鱼摆在姜片上;
PS:鱼身上垫几块姜片,祛腥效果更好;
最后在龙利鱼的表面铺上姜丝、葱丝,利于祛腥;
PS:如果有柠檬片也可能放一两片腌制祛腥;
中火将水烧开,将龙利鱼放入蒸锅,中火蒸约6分钟,关火焖2分钟;
PS:龙利鱼比普通鱼薄,易蒸熟,不宜久蒸;
将蒸熟的龙利鱼取出,去掉葱姜丝,倒掉蒸出的汁水;
PS:蒸完的鱼汁水建议先掉倒,不然比较腥~
重新洒一点新鲜的葱丝点缀,最后洒一两小勺儿童低钠酱油或蒸鱼酱油;
PS:1岁以内不放酱油,直接搭配粥或面或饭一起吃;1岁以上可以少量蒸完的酱油调味;
肉质鲜嫩的清蒸龙利鱼出炉了,配粥、配饭或配面都可以,简单又美味;