快手牛油果酱

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牛油果有时候买多了,都已经完全成熟,吃不完怕坏,吃多了怕长胖,就做成牛油果酱。拿来涂面包还是不错的选择,最起码可以补充人体每日所需的不饱和脂肪酸。

用料  

牛油果 1个
青柠汁 6g
黑胡椒 0.5g
罗勒碎 1g
涂抹芝士 4粒

快手牛油果酱的做法  

  1. 准备好食材。

    快手牛油果酱的做法 步骤1
  2. 牛油果去皮去核、切块。
    芝士撕去外包装。

    快手牛油果酱的做法 步骤2
  3. 青柠汁,也可以用新鲜柠檬。

    快手牛油果酱的做法 步骤3
  4. 干罗勒碎。

    快手牛油果酱的做法 步骤4
  5. 牛油果、涂抹芝士和柠檬汁一起均匀后,再加入黑胡椒和罗勒碎再次搅打均匀。

    快手牛油果酱的做法 步骤5
  6. 装瓶,放冰箱冷藏,尽快食用。

    快手牛油果酱的做法 步骤6
  7. 用来涂抹全麦面包,味道不错。

    快手牛油果酱的做法 步骤7

小贴士

芝士和牛油果搅打越细腻越好,口感更棒。
 

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该菜谱发布于 2019-08-04 13:36:15
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快手牛油果酱的答疑

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