猪里脊肉一大块洗净 用刀切薄片 用盐胡椒调味 再铺上蒜泥(2片)卷起来 用绳子扎紧定型 。然后在平底锅中煎到表面焦化(注意所有面都要煎到位)
洋葱切丝 胡萝卜切块 中火煎到微微上色
捞出里脊肉 剪掉绳子放入炖锅 加一把小葱
炒好的蔬菜盖在肉上 加入啤酒 盖过蔬菜
大火加热到沸腾 加入几片蒜头(我没有去皮)盖盖小火焖煮1个半小时后加入盐胡椒 丁香粉调味
把肉和蒜取出到平底锅 加入刚才焖煮剩下的汤汁 中火加热使汤汁浓稠且入味
剩下的蔬菜加入一大勺黑葡萄酒醋继续小火加热
用搅拌器打碎成胡萝卜泥
到此状态
收汁完成后的肉取出 切碎
装盘:先把胡萝卜泥放入盘中 再加上切碎的里脊肉 剩余酱汁可以倒在肉上 最后撒巴西里碎 完成