烧茄子

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在外面吃的茄子土豆老觉得油太大 所以做了这个少油版

用料  

长茄子 一个
土豆 一个
柿子椒 一个
西红柿 一个
三瓣
淀粉 四勺
酱油 三勺
一勺
一小勺

烧茄子的做法  

  1. 长茄子切滚刀块加盐静置十五分钟

    烧茄子的做法 步骤1
  2. 土豆柿子椒西红柿切块

    烧茄子的做法 步骤2
  3. 攥干茄子中的水 倒入淀粉 拌匀

    烧茄子的做法 步骤3
  4. 起锅烧油 油热倒入茄子 大火翻炒至茄子软烂表皮焦脆盛出

    烧茄子的做法 步骤4
  5. 土豆块用油煸炒或用水咕嘟至面呼 盛出

    烧茄子的做法 步骤5
  6. 锅内倒油 油热下蒜末炒香 大火翻炒至柿子椒断生 西红柿出汤

    烧茄子的做法 步骤6
  7. 倒入茄子土豆继续翻炒

    烧茄子的做法 步骤7
  8. 倒入调料(一勺醋 三勺酱油 一勺糖 一勺淀粉和匀)翻炒两三分钟

    烧茄子的做法 步骤8
  9. 出锅

    烧茄子的做法 步骤9

小贴士

1、茄子加盐攥出汤是为了让茄子少吃油 也更好烂一点
2、土豆可以用油炸 也可以用水咕嘟 视个人喜好而定
3、西红柿我去了皮 炒没一会就化了 想吃块状的话 最好不去皮
 
该菜谱发布于 2019-08-04 17:59:53
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