登录   注册
  1. 首页
  2. 快手菜
  3. 快手：懒人减肥菜～鸡胸肉

快手：懒人减肥菜～鸡胸肉

1 人做过这道菜
收藏
长耳兔-的厨房  长耳兔-

用料  

鸡胸肉 1块
盐 少许
黑胡椒 少许
料酒 少许
生抽 少许
辣椒面 少许
姜 二片

快手：懒人减肥菜～鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切块，减肥人士可以切之前去一下肥肉和筋膜

    快手：懒人减肥菜～鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 姜切丝（小条）盐，黑胡椒，料酒备用

    快手：懒人减肥菜～鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 姜，黑胡椒，盐，料酒，放入鸡胸肉，腌制一会

    快手：懒人减肥菜～鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 最好橄榄油+不粘锅，这样用油少，下颜值好的鸡胸肉，翻炒

    快手：懒人减肥菜～鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 翻炒变色

    快手：懒人减肥菜～鸡胸肉的做法 步骤5

  6. 我觉得颜色有点浅就放了点生抽，略咸了，其实放孜然粒也行

    快手：懒人减肥菜～鸡胸肉的做法 步骤6

  7. 放了一丢丢辣椒面

    快手：懒人减肥菜～鸡胸肉的做法 步骤7

  8. 出锅～还挺好吃(๑´ڡ`๑)

    快手：懒人减肥菜～鸡胸肉的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的快手：懒人减肥菜～鸡胸肉

 

快手：懒人减肥菜～鸡胸肉相关分类

快手菜 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2019-08-04 18:57:05
287 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者长耳兔-的其他菜谱

下饭菜：肉末芹菜

下饭菜：肉末芹菜

长耳兔-      81 做过
超简单三丁：土豆西红柿洋葱丁

超简单三丁：土豆西红柿洋葱丁

长耳兔-      16 做过
简单酱三丁：胡萝卜黄瓜鸡肉丁

简单酱三丁：胡萝卜黄瓜鸡肉丁

长耳兔-      12 做过
空气炸锅：减肥餐炸豆腐

空气炸锅：减肥餐炸豆腐

长耳兔-      9 做过
烤箱：一锅出烤鸡腿蔬菜

烤箱：一锅出烤鸡腿蔬菜

长耳兔-      6 做过
快手：洋葱肥牛

快手：洋葱肥牛

长耳兔-      4 做过
家庭版：鸡茸奶油蘑菇汤

家庭版：鸡茸奶油蘑菇汤

长耳兔-      6 做过
空气炸锅：炸年糕

空气炸锅：炸年糕

长耳兔-      4 做过

快手：懒人减肥菜～鸡胸肉的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负