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豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养

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鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养

用料  

豆黄金天然鲜腐竹
鱼
料酒、盐、油、耗油
生姜、葱花

豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养的做法  

  1. 鱼头腐竹煲，极富营养价值的美味佳肴

    豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养的做法 步骤1

  2. 鱼切成三份

    豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养的做法 步骤2

  3. 准备好料酒

    豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养的做法 步骤3

  4. 加入一勺盐

    豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养的做法 步骤4

  5. 将料均匀的浇在在鱼肉上

    豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养的做法 步骤5

  6. 起锅烧油，放入姜片

    豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养的做法 步骤6

  7. 鱼头

    豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养的做法 步骤7

  8. 将鱼头煎至金黄

    豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养的做法 步骤8

  9. 给煎好的鱼头里放入耗油

    豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养的做法 步骤9

  10. 倒水

    豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养的做法 步骤10

  11. 熬至一半，加入豆黄金天然鲜腐竹

    豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养的做法 步骤11

  12. 完成后，撒上葱花即可

    豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养的做法 步骤12

小贴士

腐竹推荐选用豆黄金天然鲜腐竹。豆黄金天然鲜腐竹只采用非转基因大豆和水，并且0添加，绿色天然，营养价值高。是居家炒菜，做美食的好物。

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该菜谱发布于 2019-08-05 10:02:45
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