蒸架绿豆芽

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用料  

有机绿豆 200克

蒸架绿豆芽的做法  

  1. 1.当年有机绿豆浸泡至开花(陈年绿豆成功率太小),一般24小时,中途多换几次水。2.蒸架底部垫一块干净纱布,把泡好的豆子均匀的放到纱布上,上面再盖一块干净纱布,纱布上盖2层干净毛巾,上面淋水,放入黑暗避光处。3.每天喷水3次到5次不要揭开表面的毛巾和纱布,直接水槽里淋水,不要有积水,会烂根。4.大致4到5天左右,健康豆芽就发好了。

    蒸架绿豆芽的做法 步骤1
  2. 加盖毛巾粗壮很多。

    蒸架绿豆芽的做法 步骤2

小贴士

1.发豆芽不能让豆子见光,不然长成后豆芽后颜色变红,口感发苦。切记,要避光。
2、我用的是蒸锅的蒸架来发的,上面盖盖子,下面放一只蒸锅,这样每天浇水时滴下来的水正好在锅里,便于清理。
3、我家人口多所以做了200克的豆子,这样做一次可以吃2餐,一般做60克够了。
 
该菜谱发布于 2019-08-05 14:21:08
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