原材料一览,中间那个在冲绳买的梅子味海盐
羽衣甘蓝叶子撕下,茎不要,洗净用厨房纸巾吸干水分
加海盐、研磨黑胡椒颗粒、芝麻、橄榄油搅拌均匀,平铺在烤盘上,尽量均匀铺开不要重叠,这样烤出来的比较酥脆
水波炉中层烤10分钟;烤箱的话上下火180中层十分钟也差不多,中途八分钟左右的时候可以拿出来看一下,防止烤焦了
自然冷却即可,超级酥脆 又很香,完全可以代替薯片
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