准备好所需食材
蔬菜切块备用,茄子用盐腌制十分钟,攥干水分
热锅放油,油温升高放入土豆块小火慢煎两面金黄盛出
热锅放油,油温升高放入茄子块小火慢煎,在煎的过程中用饭铲不停地挤压茄子,这样可以更好的挤出水分,减少油的吸入。
热锅放少量油,放蒜末辣椒块爆香,放青椒炒至断生,放土豆块,放蚝油、生抽、盐调味,放茄子块大火爆炒(茄子在准备阶段已经放了盐腌制,所以炒的时候要最后放),最后倒入水淀粉收汁出锅
非常的入味下饭
好吃(๑´ڡ`๑)
上传你做的不油炸的地三鲜