牛肉烩菜烤蛋

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坚持给儿子做早餐两年多了,他很喜欢吃肉,正是他长身体的时候,所以牛肉会是他的早餐里的“常客”。这个食谱是北鼎Julia老师推荐的,我加了牛肉,换了香料,儿子特别喜欢。不喜欢吃蔬菜的他今天也光盘了!

用料  

牛肉 150 克
西红柿 1个
洋葱 1/4个
青椒 1/2个
黄椒 1/2个
少许(根据个人口味)
黑胡椒 同上
迷迭香 一根
鸡蛋 1个
黄油

牛肉烩菜烤蛋的做法  

  1. 1、牛肉整块煎。2、洋葱、黄椒、青椒、西红柿都切丁备用。                                                           

    牛肉烩菜烤蛋的做法 步骤1
  2. 牛肉整块用黄油煎至五、六成熟,切成小块,盛出。

    牛肉烩菜烤蛋的做法 步骤2
  3. 再放一点橄榄油,先下洋葱丁炒香,再依次放入青椒丁、黄椒丁、西红柿丁,西红柿一定要最后放,因为出水较多。

    牛肉烩菜烤蛋的做法 步骤3
  4. 根据个人口味放入少许黑胡椒碎和盐。

    牛肉烩菜烤蛋的做法 步骤4
  5. 加入少量水(一点点)煮沸。

    牛肉烩菜烤蛋的做法 步骤5
  6. 放入煎好的牛肉,刨开一个小洞放入一个鸡蛋。烤箱预热200度。

    牛肉烩菜烤蛋的做法 步骤6
  7. 放入一点迷迭香(可放可不放),也可用香葱或香菜碎代替。

    牛肉烩菜烤蛋的做法 步骤7
  8. 放入200度烤箱烤8分钟。

    牛肉烩菜烤蛋的做法 步骤8
  9. 美味上桌!配上一块烤面包就更完美了!

    牛肉烩菜烤蛋的做法 步骤9

小贴士

蔬菜可换成自己喜欢的;牛肉我用的是牛排,煎的时候一定不能煎太熟,否则烤了之后就老了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-08-06 10:12:26
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牛肉烩菜烤蛋的答疑

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