中医强调的立秋养生汤膳

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8月8号就是立秋了,夏天即将结束,秋天即将到来,但秋天的凉凉还没有那么快到。立秋过后,雨水减少,但是气温还是很高,所以秋老虎就要来了,
转换季节的时候,老人、小孩,体质虚弱、慢性病患者最容易生病了。秋季干燥,气燥伤肺,容易产生疾病,因此需要润燥、养阴、润肺。而此时,肝脏、心脏及脾胃还处于衰弱阶段,因此,立秋过后肺功能开始处于旺盛时期,因此要加强调养,使肺气不要过偏,影响机体健康。要适当多润肺《黄帝内经》讲:“不治已病治未病”,立秋了,小伙伴们需要把养生节令汤煲起来
深圳坤载堂给大家推荐一款
立秋润肺汤(全家适用)

用料  

赤灵芝 3克
山药 适量
百合 5克
北沙参 适量
南杏 5克
蜜枣 2个

中医强调的立秋养生汤膳的做法  

  1. 猪骨先焯水,选用砂锅

    中医强调的立秋养生汤膳的做法 步骤1
  2. 无硫道地药材

    中医强调的立秋养生汤膳的做法 步骤2
  3. 滋阴养肺,护肝,健脾胃。提高抵抗力。                      喜欢我就关注我吧,我是深圳坤载堂日月明。喜欢中医,喜欢养生,更喜欢分享

    中医强调的立秋养生汤膳的做法 步骤3
  4. 全家适宜

    中医强调的立秋养生汤膳的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2019-08-06 10:28:02
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