鲜虾杂蔬蛋饼👶🏻宝宝辅食

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非常简单百搭的一道辅食,可以根据喜好添加食材,营养丰富。也可以给宝宝自己抓着吃当手指食物训练噢。

用料  

2只
鸡蛋 1个
秋葵 1根
少量

鲜虾杂蔬蛋饼👶🏻宝宝辅食的做法  

  1. 鲜虾和秋葵下锅,放点姜片,煮三分钟。虾大的话煮五分钟。

    鲜虾杂蔬蛋饼👶🏻宝宝辅食的做法 步骤1
  2. 拿出虾切碎秋葵切段,备用。有其他想加的食材也可以做熟切碎备用。

    鲜虾杂蔬蛋饼👶🏻宝宝辅食的做法 步骤2
  3. 鸡蛋搅和成蛋液

    鲜虾杂蔬蛋饼👶🏻宝宝辅食的做法 步骤3
  4. 热锅,不粘锅倒入蛋液,在蛋液上加入虾和秋葵。转小火,盖盖等个二三十秒。(我用的小号的麦饭石不粘锅,无油烹饪没问题。锅不太行的自己加点油)

    鲜虾杂蔬蛋饼👶🏻宝宝辅食的做法 步骤4
  5. 加少量水,很少就可以!(图上我加的有点多了,后来水到了一半出去。拿个碗碗底一点点水加进去就可以)水加在锅底饼外,盖盖两分钟。看一眼熟了,就关火,依然盖盖,焖两分钟。

    鲜虾杂蔬蛋饼👶🏻宝宝辅食的做法 步骤5
  6. 小刀切开盛出。开动!因为加了一点点水,蛋饼不会太硬,也不用担心太嫩没熟透。营养美味,小朋友很喜欢!

    鲜虾杂蔬蛋饼👶🏻宝宝辅食的做法 步骤6
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参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

鲜虾杂蔬蛋饼👶🏻宝宝辅食相关分类

该菜谱发布于 2019-08-06 11:25:09
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