菠菜焯水
加入适量水打糊(水量是宝宝平时蒸蛋羹需水的两倍,也可以一颗鸡蛋搭配6蛋壳水)
菠菜汁过滤
过滤掉的菠菜组织,不要丢弃哦,下一篇会教你如何简单利用起来
将过滤好的菠菜汁晾至温热不要太烫,加入到打散的蛋液中,去沫放蒸屉上蒸10分钟左右
好啦,揭开锅盖就是扑鼻的清香,里面的分层也超级好看,满满的营养啊 加入虾粉(一点宝宝酱油 也可以)和香油 就可以吃啦~
上传你做的7个月+辅食超级补铁的营养蛋羹 宝宝吃了直吧唧嘴