乱炖鱼

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肉不敢吃,天天吃水煮鱼片,吃腻了。家里有病人,不能吃辣椒。正好这个小孩也可以吃。

用料  

酱油
开汤豆腐
魔芋豆腐
豆芽
金针菇
西红柿

乱炖鱼的做法  

  1. 准备材料,洗干净,鱼对半切,西红柿切滚刀。

    乱炖鱼的做法 步骤1
  2. 倒油把生姜蒜末炒香,放入西红柿炒出水,加入大量水煮开,放入整条鱼(我这里放了半条鱼)。加盐到酱油炖煮半个小时。期间可以尝尝味道。

    乱炖鱼的做法 步骤2
  3. 半个小时放入魔芋豆腐,金针菇,这些需要多煮一会,再加入豆芽。煮熟捞出豆芽,再加入豆腐煮,免得搅烂。起过加入葱点缀。我没去菜地摘葱所以没放。

    乱炖鱼的做法 步骤3

小贴士

鱼炖的时间久会很鲜,不需要放鸡精。这样煮汤有点酸 ,不喜欢可以不放西红柿直接水开放鱼炖.我煮鱼不放很多调料。想加其它调料也可以自己加。
 
该菜谱发布于 2019-08-06 13:19:39
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