三伏天的红绿黑

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夏天家人没胃口的时候,我总做这道菜,餐桌上有了它,家人都说:“再给来一碗米饭”,真是怎么吃也吃不够啊。开胃又解腻,吃了它赘肉刷刷的掉。

用料  

木耳 50g
姜片 2片
大蒜 2瓣
小米辣 3个
小葱 2根
亿亩阳光花生油 20克
鱼露 2勺
油泼辣子 2勺
花椒 若干粒

三伏天的红绿黑的做法  

  1. 1、木耳用清水泡发,待木耳变软后,去掉木耳蒂,撕成小块状;

    三伏天的红绿黑的做法 步骤1
  2. 2、老姜、大蒜、小米辣、小葱分别切碎,葱白和葱绿分开,再备好花椒;

    三伏天的红绿黑的做法 步骤2
  3. 3、煮锅倒入清水烧开;

    三伏天的红绿黑的做法 步骤3
  4. 4、放入木耳煮熟

    三伏天的红绿黑的做法 步骤4
  5. 5、将木耳捞出,沥干水分;

    三伏天的红绿黑的做法 步骤5
  6. 6、炒锅烧热,倒入我们家的亿亩阳光花生油,中火加热;香

    三伏天的红绿黑的做法 步骤6
  7. 7、放入姜末、蒜末、小米辣、葱白末、花椒,中火炒出香味后,立即关火;

    三伏天的红绿黑的做法 步骤7
  8. 8、放入木耳,将木耳同调料搅拌均匀;

    三伏天的红绿黑的做法 步骤8
  9. 9、调入鱼露,酱油,醋;

    三伏天的红绿黑的做法 步骤9
  10. 10、再调入花椒油

    三伏天的红绿黑的做法 步骤10
  11. 11、调入油泼辣子、盐;

    三伏天的红绿黑的做法 步骤11
  12. 12、搅拌均匀后,起锅撒葱花,完成!!三伏天的红绿黑~

    三伏天的红绿黑的做法 步骤12

小贴士

炒木耳的时候特别容易炸锅。如果你学会了我这一招,木耳不仅不会炸锅,用的油还特别少。吃起来不油腻,非常爽口,老人孩子都喜欢。
 

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该菜谱发布于 2019-08-06 17:21:29
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三伏天的红绿黑的答疑

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