孕妇的三餐菜谱:莲子红豆糖水

1 人做过这道菜
红豆补血,莲子下火,是我最喜欢的甜品之一啦!

用料  

红豆 3把
莲子 1把
黄糖 1/3块
清水 4碗

孕妇的三餐菜谱:莲子红豆糖水的做法  

  1. 因为只有我一个人吃,所以就没有很精确的克数,根据我自己要吃的量来煮的。

  2. 将红豆,莲子放入高压锅洗净,放入四碗水,盖好锅盖,煮20分钟。

  3. 煮好红豆和莲子后,开盖,放入1/3块黄糖(因为孕妇不能吃那么甜,而且红豆有甜味,所以根据自己的喜好放糖),等糖融化后即可。

    孕妇的三餐菜谱:莲子红豆糖水的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

孕妇的三餐菜谱:莲子红豆糖水相关分类

该菜谱发布于 2019-08-06 17:53:50
1584 收藏


孕妇的三餐菜谱:莲子红豆糖水的答疑

  • 手机tty  2020-07-31  
    0
    孕妇可以吃吗
    作者回复 2020-09-12  
    可以啊
  • 夏至未至8250  2020-05-10  
    0
    白莲子还是红莲子?
    作者回复 2020-05-15  
    红莲子

以上留言由作者回复后显示