宝宝辅食：三文鱼菜苗土豆泥米粉
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小白_0zi6饭团妈
只要宝宝不过敏，海鱼少鱼刺，处理起来吃起来都很方便。海鱼有自然原味，肉质鲜美。高蛋白低脂肪，所以给宝宝吃也很不错哦～
用料
| 三文鱼 | 1小块，30g左右 |
| 菜苗 | 几多 |
| 紫皮土豆 | 半个 |
| 牛油果油 | 少许 |
| 虾皮粉 | 少许 |
宝宝辅食：三文鱼菜苗土豆泥米粉的做法
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我买了盒马100g的三文鱼🍣，一顿用了一块的量。土豆和菜苗叶子洗净控干水分。柠檬片蒸鱼时用。
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依旧放在高压锅里蒸。鱼肉用柠檬片蒸。土豆一起蒸熟。
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不用葱姜料酒，就用柠檬片蒸就可以。
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蒸的时候可以同时准备菜苗。热水下锅焯，滴少许牛油果油。
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蒸熟了。
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先把三文鱼打碎。
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再将沥除水份的菜苗打泥。
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最后将土豆打泥，土豆变成糊状后能将料理杯里剩的一些菜和肉包裹起来。
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完成啦～在青菜上撒了少许虾皮粉调味，团团全吃完啦。
