紫薯燕麦香蕉盒子

Name: 紫薯燕麦香蕉盒子
Ingredients: 3个小的紫薯; 2勺燕麦; 0.5根香蕉; 15克牛奶; 1个鸡蛋; 适量坚果

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减脂增肌的好伙伴:碳水有紫薯、燕麦、香蕉；蛋白质有牛奶、鸡蛋；矿物质(油脂)有坚果

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该菜谱发布于 2019-08-07 08:38:32

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