香煎藕饼—健康快手早餐

Name: 香煎藕饼—健康快手早餐
Ingredients: 1节藕; 1颗鸡蛋; 约60克面粉; 3g盐; 半根胡萝卜

8.0 综合评分

26 人做过这道菜

厨小花的减脂餐

香煎藕饼，我一般是配粥，也解决了丫头平时不吃藕的问题。藕饼的味道有些像超市的炸素丸子，不过更健康，我们也要经常吃哦，毕竟食藕—瘦！

【公主号：厨小花】，上百道减脂餐和低脂做法等你来

用料

藕	1节
鸡蛋	1颗
面粉	约60克
盐	3g
胡萝卜	半根

香煎藕饼—健康快手早餐的做法

藕和胡萝卜插丝，藕如果水分多刻意挤一下
打入碗颗鸡蛋，放盐和白胡椒，搅拌均匀
多次放入少量面粉，搅拌成粘稠状
平底锅或者电饼铛刷油，揉一个小团放入锅中，轻轻压扁，直到两面金黄。
完成啦！

小贴士

趁热吃哦！
少油少盐少糖是我的饮食宗旨。

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该菜谱发布于 2019-08-07 10:33:06

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