世面上的茶饮普通都是植脂末调制,
有一次点了一杯酸奶紫米露 ,肿么回事,怎么这么好喝,为什么我用酸奶做不出来这个味道,不甘心,回购回购继续回购,偶然发现,店员在加完酸奶的时候后一步加了两勺白色粉末,等等,你们加的是什么,啊哦,是奶精哦。顿时“精神分裂~”
奶精就是植脂末的危害大家都心知肚明,乃至现在他们出了不含反式脂肪酸的植脂末,但是我消化不了呀,我会胖的呀~罢了罢了,我还是喝我的纯牛奶吧~
用料
猕猴桃
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1只
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纯牛奶
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250克
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蜂蜜/白糖
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15克
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冰块
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50g
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#家里也能做的#冰冰冰猕猴桃奶昔的做法
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往杯子里倒冰块,想要多冰就要多冰
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猕猴桃加蜂蜜打碎成猕猴桃汁,倒进去,想要甜就多放点蜂蜜,甜甜蜜蜜。倒完猕猴桃倒牛奶,搅一搅。
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快乐似神仙~
小贴士
夏天就是要清清爽爽~
就是想喝冰的~
不用太甜,太甜会胖哦