糖醋里脊都太老了!糖醋什么材料外焦里嫩呢?记第63天早起准备老公午餐便当主菜之一

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昨天七夕,又睡觉,滑冰,看电影,没空做土司片,三明治午餐放弃!
家里有什么就做什么吧!
这是一个大菜
能拿得手的餐厅菜
也能拿得出手的家宴菜
菜谱详尽
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跟做起来

用料  

巴沙鱼 适量
大葱 半根
淀粉 130克
低筋面粉或者面粉 50克
料酒 适量
白胡椒 适量
适量
适量
鸡蛋清 一个
白糖 适量
适量
适量
酱油 适量

糖醋里脊都太老了!糖醋什么材料外焦里嫩呢?记第63天早起准备老公午餐便当主菜之一的做法  

  1. 龙利鱼切条
    手指大小
    用适量盐,白胡椒(不能太多),料酒腌制10分钟

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  2. 100克淀粉,50克面粉,一个鸡蛋清,按这个比例调制

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  3. 加适量水搅拌成如图的样子

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  4. 热锅热油,冒烟时

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  5. 巴沙鱼裹一层淀粉面粉糊,准备下油锅

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  6. 一片一片下油锅,炸巴沙鱼,两面金黄,捞出备用,注意不要让鱼在油锅里粘在一起了

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  7. 一勺料酒,2勺酱油或者生抽,3勺子白糖,4勺子白醋,5勺子饮用水,按这个比例来,调制糖醋汁,如果糖吃得多的多加点糖,醋吃得多的,多加醋,调好汁后,用嘴巴尝一下味道

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  8. 淀粉用水搅拌备用

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  9. 锅里只剩一丁点儿油,倒进去糖醋汁,炒糖色,中间会蒸发一部分水分,一定用小火,不停翻炒

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  10. 锅里冒泡,等到糖色变深,铲子剥开糖醋汁,有点糖黏的感觉,下水淀粉,翻炒几秒

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  11. 立马快速下巴沙鱼,关火,快速轻轻翻炒让巴沙鱼裹上成熟的糖醋汁糊,起锅

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  12. 这是挂好糖醋汁糊的糖醋巴沙鱼

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  13. 成品。
    用大葱叶子装饰更好看
    我家没得大葱叶子

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小贴士

鱼肉腌制时盐不要弄太多,挂的那个浆盐也意思一下就可以了,因为糖醋汁里面还有酱油。
炒糖色小火而且要不停炒
 

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该菜谱发布于 2019-08-08 09:38:11
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