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香煎鸡胸肉佐虾仁蔬菜减脂沙拉

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爱柠萌的林的厨房  爱柠萌的林

用料  

鸡胸肉 1块
胡萝卜
橄榄油
西兰花
小番茄（圣女果）
苦菊
黄瓜
生菜

香煎鸡胸肉佐虾仁蔬菜减脂沙拉的做法  

  1. 鸡胸肉煮熟后过凉水，切片，用耗油，胡椒粉，料酒 盐 醋 生粉腌制

  2. 择好苦菊等蔬菜，洗净备用，胡萝卜西兰花焯水备用

  3. 锅中倒橄榄油煎鸡胸肉片 加入虾仁翻炒出锅摆盘，蔬菜佐上千岛酱，橄榄油或油醋汁皆可

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香煎鸡胸肉佐虾仁蔬菜减脂沙拉相关分类

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该菜谱发布于 2019-08-08 14:01:12
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