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鲍鱼花胶汤（适合月子）

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岚家燕窝花胶的厨房  岚家燕窝花胶
最近闺蜜生了孩子，在给他做月子汤
产后多吃鱼胶有利于恢复子宫和身体哦。鲍鱼干则有补虚滋阴利肠润肺的功效，小孩用小鲍鱼干煲粥可是很有营养呢！

用料  

小鲍鱼干 20只
花胶 30克
排骨 半斤
玉米 1根
胡萝卜 半根根
金虫草 15克

鲍鱼花胶汤（适合月子）的做法  

  1. 黄花胶先干蒸7分钟

    鲍鱼花胶汤（适合月子）的做法 步骤1

  2. 蒸好的鱼胶会收缩，再冷水泡4-6小时

    鲍鱼花胶汤（适合月子）的做法 步骤2

  3. 材料

    鲍鱼花胶汤（适合月子）的做法 步骤3

  4. 小鲍鱼提前泡4小时

    鲍鱼花胶汤（适合月子）的做法 步骤4

  5. 泡小鲍鱼中

    鲍鱼花胶汤（适合月子）的做法 步骤5

  6. 鲜美！不仅下奶还好喝，当然没有坐月子的人也可以经常吃啦哈哈😄

    鲍鱼花胶汤（适合月子）的做法 步骤6

  7. 所有材料炖2小时。这款汤非常美味鲜甜哦，好好喝！

    鲍鱼花胶汤（适合月子）的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2019-08-08 20:04:14
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