夏天喝的红枣姜茶

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冬病夏治,夏天适合驱除体内的寒气,应该每天早上来一杯红枣姜茶。
而且夏天容易贪凉,吹空调,吃雪糕,这些都很容易在体内积攒寒气,能克制是最好的。

用料  

红枣 2颗
1片
红糖 适量
适量

夏天喝的红枣姜茶的做法  

  1. 我用的是大枣。大枣2颗,姜一片(去不去皮都可)。
    枣和姜比例2:1。

  2. 大枣去核,切小块。
    姜也切小块。

  3. 放锅中,加适量水。先烧开水,再加盖小火煮10分钟,加适量红糖,关火。

  4. 趁热喝。

小贴士

我是看彭鑫博士的视频,大枣和姜的比例是2:1。因为我怕上火所以没下多。
 
该菜谱发布于 2019-08-09 11:39:27
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