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减脂早餐微波炉黑麦片

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浩浩的爸爸的厨房  浩浩的爸爸
最最简单的一款快手减脂早餐，5分钟之内就能搞定。简直就是懒人必备啊！

用料  

皇名高纤黑麦片 50克
开水 适量

减脂早餐微波炉黑麦片的做法  

  1. 取50克皇名高纤黑麦片倒入微波炉碗中，加入适量开水，搅拌均匀，水的量大概就是刚好浸润高纤黑麦片即可，不要多！
    盖好盖子，微波炉里高火转2分钟即可，吃起来很有嚼劲。

    再配上一份蔬菜，一盒低脂纯牛奶，完美的一份减脂早餐！👍👍👍

    减脂早餐微波炉黑麦片的做法 步骤1

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减脂早餐微波炉黑麦片相关分类

早餐 减肥 微波炉
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该菜谱发布于 2019-08-09 13:58:29
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减脂早餐微波炉黑麦片的答疑

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