番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲(零失败)

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阴雨天气喝碗热乎的美味营养的汤,美妙~这个汤简单易做,时间也短,营养丰富,热量很低,也是减脂人群的好选择😋

用料  

西红柿 1个
豆腐 1块
适量
适量
香菇 2-3朵
金针菇 一小把
鸡蛋 1个
2-3瓣(没有也可)
一点点
生抽 适量

番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲(零失败)的做法  

  1. 准备食材(豆腐我用的嫩豆腐,就是内酯豆腐)

    番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲(零失败)的做法 步骤1
  2. 西红柿划十字刀用开水泡一会儿容易去皮

    番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲(零失败)的做法 步骤2
  3. 西红柿去皮切碎成小丁,香菇金针菇洗净,豆腐切块,鸡蛋打散,一点葱和蒜切碎

    番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲(零失败)的做法 步骤3
  4. 热油下切碎的葱蒜炝锅,炒出香味儿以后下西红柿丁翻炒

    番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲(零失败)的做法 步骤4
  5. 用铲子压一压更容易出汁儿,翻炒几分钟,这里也可以加一点番茄酱味儿更浓厚,不加也可以啦

    番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲(零失败)的做法 步骤5
  6. 加入水煮,加入香菇和金针菇,盖上盖子煮一会儿

    番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲(零失败)的做法 步骤6
  7. 水开以后,下豆腐

    番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲(零失败)的做法 步骤7
  8. 继续煮到豆腐熟了大概四五分钟的样子,把打散的蛋液淋入

    番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲(零失败)的做法 步骤8
  9. 加适量生抽,盐,鸡精,洒上香菜,出锅

    番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲(零失败)的做法 步骤9
  10. 营养美味的汤就做好了😋

    番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲(零失败)的做法 步骤10
  11. 开动啦!

    番茄鸡蛋菌菇豆腐汤🍲(零失败)的做法 步骤11

小贴士

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该菜谱发布于 2019-08-09 20:19:22
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