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南瓜紫薯糯米团（无糖无油）

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两哥啊的厨房  两哥啊
无糖无油无烤箱
简单易操作
软软糯糯
南瓜与紫薯的碰撞
超级好吃
健康又减脂
减肥必备

用料  

紫薯 3个
糯米粉 200g
南瓜 半个

南瓜紫薯糯米团（无糖无油）的做法  

  1. 南瓜蒸熟捣成泥

    南瓜紫薯糯米团（无糖无油）的做法 步骤1

  2. 紫薯蒸熟捣成泥 加入少许牛奶搅拌

    南瓜紫薯糯米团（无糖无油）的做法 步骤2

  3. 南瓜泥加糯米粉 揉成团

    南瓜紫薯糯米团（无糖无油）的做法 步骤3

  4. 南瓜团压成饼 里面放紫薯泥 如图

    南瓜紫薯糯米团（无糖无油）的做法 步骤4

  5. 包上然后团成圆团

    南瓜紫薯糯米团（无糖无油）的做法 步骤5

  6. 蒸锅蒸15分钟

    南瓜紫薯糯米团（无糖无油）的做法 步骤6

  7. 就可以吃啦

    南瓜紫薯糯米团（无糖无油）的做法 步骤7

  8. 紫薯夹心

    南瓜紫薯糯米团（无糖无油）的做法 步骤8

  9. 金黄的粘胖子

    南瓜紫薯糯米团（无糖无油）的做法 步骤9

小贴士

超级简单哦

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南瓜紫薯糯米团（无糖无油）相关分类

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该菜谱发布于 2019-08-09 21:28:42
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