1、黑豆+黑米+黑芝麻+核桃;用量按自己的豆浆机,我的是用量杯满一杯。提前一天泡好,第二天早上换水打就是了。过不过滤看自己
2、红枣+红小豆+红腰豆+枸杞+花生(过滤);
3、黄豆+银耳+百合+莲子+桂圆+红枣;
4、鹰嘴豆+核桃+奇亚籽;奇亚子要另外泡,打完豆浆倒进去,不用一起打
5、熊猫豆+红小豆+红腰豆+薏米+枸杞+红枣;
为啥只有五天?周末?周末有早上的吗?周末只有午餐和晚餐吖啊哈哈哈哈
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