蒸/焗 全鸡腿

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此食谱中:
鸡腿处理方法,适用于大多数肉类。
鸡腿烹饪方法,适用于大多数肉类。

用料  

全鸡腿 5只
腌料一
黄酒 拌匀
食盐 拌匀
腌料二
黑胡椒粉 抹匀
食盐 抹匀
腌料三
葱姜料酒 拌匀
生抽 拌匀
玉米淀粉 拌匀
烹饪料
花生油(焗) 抹匀
香菇(蒸) 腌加蒸

蒸/焗 全鸡腿的做法  

  1. 一、解冻。冷冻鸡腿,前一晚放到冷藏室。当天从冷藏室取出,泡入冷水,使鸡腿自然分离,不要掰开。(鸡腿为新鲜或冷鲜,忽略这步。)
    二、划刀。斜刀,两面各4刀。(根据大小:鸡翅中2刀,鸡翅根2刀,琵琶腿3刀,全鸡腿4刀。)

    蒸/焗 全鸡腿的做法 步骤1
  2. 三、泡水(第一次去血水和油脂)。解冻并划好刀的鸡腿,冷水浸泡半小时,可晃动容器,水混换水,约换3次水。
    四、腌制一(去腥)。黄酒加食盐拌匀,没过鸡腿,腌制半小时。

    蒸/焗 全鸡腿的做法 步骤2
  3. 五、焯水(第二次去血水和油脂)。
    1.冷水入汤锅,入鸡腿,大火煮开,马上关火。
    2.鸡腿边用筷子夹出,边用热水冲淋。
    3.冲好的鸡腿,放入一个容器。
    4.戴一次性手套,轻压出血水,再用热水冲淋,放入另一个容器。
    焯水这步很重要,可以最大程度去除血水和油脂。

    蒸/焗 全鸡腿的做法 步骤3
  4. 六、腌制二(调味)。
    1.鸡腿趁热,抹匀食盐和黑胡椒粉。
    七、腌制三(嫩肉)。
    2.玉米淀粉加葱姜料酒加生抽拌匀,放入鸡腿,按摩腌制半小时。
    以上,鸡腿处理完毕,可根据需要,做不同烹制。此方法适合处理其他肉类食材。

    蒸/焗 全鸡腿的做法 步骤4
  5. 蒸:
    鸡腿(连同酱汁一起),冷水入蒸锅,隔水蒸,蒸30分钟,焖10分钟。
    筷子可轻松插入鸡腿,为熟。

    蒸/焗 全鸡腿的做法 步骤5
  6. 蒸+香菇:
    香菇提前泡发(热水可加快泡发速度),洗净,去根,四分切。
    处理好的香菇,在腌制三加入,之后为步骤5。

    蒸/焗 全鸡腿的做法 步骤6
  7. 焗(电饭锅)+油:
    1.电饭锅内胆,抹匀油。
    2.鸡腿(从酱汁中夹出)放入。
    3.按煮饭键,先快煮40分钟,焖10分钟。
    4.食材翻面,再快煮40分钟,焖10分钟。
    (这步,根据实际情况,再翻面或加酱汁。)
    筷子可轻松插入,鸡腿表面上色,为熟。

    蒸/焗 全鸡腿的做法 步骤7

小贴士

焗鸡更入味,但烹饪需要的时间更多。

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该菜谱发布于 2019-08-10 12:43:36
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