皮塔饼 | |
中筋面粉 | 200g |
盐 | 4g |
温水 | 140g |
酵母 | 2g |
橄榄油 | 8g |
椰香咖喱 | |
鸡腿 | 2个 |
小土豆 | 4个 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 2/3条 |
咖喱块 | 3块 |
清水 | 400-500ml |
食用油 | 适量 |
调味料 | |
海盐黑胡椒 | 适量 |
孜然粉 | 1小勺 |
杏仁粉 | 1小勺 |
椰浆 | 100ml |
称好所有材料。
酵母可以先用温水化开,静置一下,然后把盐和酵母水倒入面粉中,揉至看不到干粉即可(水可以预留一些,太干就加入剩下的水),盖上保鲜膜醒面15分钟。
加入橄榄油。
把面团揉到光面,面团会比较粘手,大概揉5-6分钟的样子。盖上保鲜膜28℃发酵30-40分钟,室温过高建议缩短发酵时间。
发酵好的面团取出排气,平均分成6等份,1个面团大概56g左右。滚圆盖上保鲜抹醒发5-10分钟。
案板上撒上面粉,把面团按扁,用擀面杖擀到和烙饼锅差不多的大小,不建议太厚,会影响之后的膨胀。
擀好的面饼盖上布或者保鲜膜防止表面干燥,此时可以加热(预热)烙饼的锅。
把面饼放在锅中,一面定型后翻面,可以来回转动和翻动(此处小心戳破面饼),大概翻两到三次面面饼就会开始膨胀了,膨胀后也需要翻面以免糊底。(膨胀后煎一下基本就可以出锅备用了)
成功的皮塔饼应该是切开内里是空心的。
准备好需要的材料。鸡腿去骨切小块、土豆胡萝卜切小块、洋葱切丝。
将油放入炖锅或者深口的煎锅中,中火加热,加入切好的洋葱,不断翻炒至洋葱变软。
加入切好的鸡腿肉,土豆和胡萝卜继续翻炒5分钟左右。
加入400-500ml的清水和100ml的椰浆,咖喱块,海盐黑胡椒碎,咖喱粉,杏仁粉,继续小火熬煮。
煮至粘稠可以尝一下味道,如果味道淡了,建议多次少量加即可。
用皮塔饼蘸着或裹着咖喱吃,超赞!