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八宝斋菜

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黎家小妹的厨房  黎家小妹
健康低脂斋菜

用料  

红萝卜 半条
冬菇 8朵
虫草花 50克
云耳 1朵
小木耳 10朵
冬瓜 300克
虾米 25克
小瑶柱 10-15小粒
芦笋 5-8根
蚝油 1勺
糖盐 少许

八宝斋菜的做法  

  1. 冬菇提前3-4小时泡发
    瑶柱虾米洗净泡发1小时以上，水保留
    木耳云耳虫草花泡发
    把材料过水(除外冬瓜)
    冬瓜瑶柱虾米冬菇先炒，加入瑶柱虾米水煮到8成熟
    加入其他材料一起煮5分钟
    放入调味
    健康美味营养!

    八宝斋菜的做法 步骤1

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该菜谱发布于 2019-08-10 18:41:04
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