好吃不长胖系列😋:洋葱炒牛肉

1 人做过这道菜
洋葱,增强新陈代谢能力,抗衰老;牛肉,不仅可减肥,还可获得人体所需的蛋白质。减肥美眉放心食用。

用料  

牛肉 200克
洋葱 1个
小米椒 4个
青辣椒 1个
葱姜蒜 若干

好吃不长胖系列😋:洋葱炒牛肉的做法  

  1. 食材准备。

    好吃不长胖系列😋:洋葱炒牛肉的做法 步骤1
  2. 淀粉、胡椒粉、生抽、蚝油抓匀腌制。

    好吃不长胖系列😋:洋葱炒牛肉的做法 步骤2
  3. 腌制10分钟即可。

    好吃不长胖系列😋:洋葱炒牛肉的做法 步骤3
  4. 葱椒蒜,洋葱切好备用。

    好吃不长胖系列😋:洋葱炒牛肉的做法 步骤4
  5. 热锅凉油,下腌制好的牛肉煸炒。

    好吃不长胖系列😋:洋葱炒牛肉的做法 步骤5
  6. 牛肉变色加入备好的葱椒蒜、青红辣椒。

    好吃不长胖系列😋:洋葱炒牛肉的做法 步骤6
  7. 随即加入洋葱翻炒。

    好吃不长胖系列😋:洋葱炒牛肉的做法 步骤7
  8. 大火翻炒3分钟即可出锅。

    好吃不长胖系列😋:洋葱炒牛肉的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-08-11 01:11:28
83 收藏


好吃不长胖系列😋:洋葱炒牛肉的答疑

登录查看全部2条答疑