1、把菜花掰开小半,洗净后烧水,水开焯一下,少放点盐。
2、番茄切块,蒜沫,葱沫备好。
3、锅内倒植物油,放入葱花在放入番茄,翻炒出水,下入菜花,加少许的糖,生抽,盐,翻炒 撒点鸡精出锅即可。
上传你做的番茄🍅炒花菜