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红咖喱魔芋面

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gail_yl的厨房  gail_yl
红咖喱酱的一系列料理
这一份467大卡

用料  

自制红咖喱土豆酱 约300克（一份的1/3）
魔芋丝 200克
鸡毛菜 100克
安佳低脂奶 100ml

红咖喱魔芋面的做法  

  1. 魔芋丝有怪味，我一直会煮2-3分钟，过水控干

    红咖喱魔芋面的做法 步骤1

  2. 鸡毛菜焯水，放入冷水中，备用

    红咖喱魔芋面的做法 步骤2

  3. 不粘锅倒入自制的红咖喱酱，以及牛奶

    红咖喱魔芋面的做法 步骤3

  4. 边缘冒泡后加入减碎的鸡毛菜，翻炒均匀

    红咖喱魔芋面的做法 步骤4

  5. 加入魔芋丝，继续翻炒，汁水基本不见后，关火，装盘

    红咖喱魔芋面的做法 步骤5

  6. 这一份467卡，有能量，有饱腹感

    红咖喱魔芋面的做法 步骤6

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红咖喱魔芋面相关分类

咖喱 面
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该菜谱发布于 2019-08-11 09:06:28
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