银耳 | 1/3朵 |
桃胶 | 10克 |
皂角米 | 10克 |
雪燕 | 5克 |
冰糖 | 50克 |
桃胶提前用水泡发15个小时。
宅角米提前用水泡发15个小时。
雪燕提前用水泡发3-15个小时,泡至无硬芯。如果你的雪燕比较大块的话,泡的时间就越长,建议还是提前泡发久点,三个小时一般是不够的。
银耳去芯撕成小块状,提前泡发两个小时以上。
养生壶加水至1000ML,加入泡发好的银耳,熬煮两个小时。
没有养生壶的话,用砂锅这类的代替也是可以的。
银耳两个小时熬煮好后,加入已经泡发好的桃胶、皂角米再次熬煮30-45分钟,加水至1200ML。
然后再加入雪燕、冰糖熬煮10-15分钟,待冰糖融化后,出炉。
喜欢的话还可以再加入枸杞、桂圆。