新鲜土茯苓牛大力祛湿汤

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健脾祛濕

用料  

土茯苓 适量
牛大力 适量
薏米 1小杯
猪骨 500克
蜜枣 3颗

新鲜土茯苓牛大力祛湿汤的做法  

  1. 把汤料准备好,薏米先提前泡

    新鲜土茯苓牛大力祛湿汤的做法 步骤1
  2. 骨頭或鸡肉先过一水

    新鲜土茯苓牛大力祛湿汤的做法 步骤2
  3. 所有的汤料洗净准备加水开煲

    新鲜土茯苓牛大力祛湿汤的做法 步骤3
  4. 大火煲开转小火一小时左右即可

    新鲜土茯苓牛大力祛湿汤的做法 步骤4

小贴士

食材可加其它,本人加上葛根,随个人喜欢 。新鲜土茯苓与牛大力街巿可买,健脾祛濕汤。
 
该菜谱发布于 2019-08-11 12:39:35
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