减肥减脂~黑麦紫米面包

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减肥碳水教母必备

用料  

酵母 10克
黑麦粉 800克
麦麸 按自己喜好添加
紫米 300克

减肥减脂~黑麦紫米面包的做法  

  1. 把面粉和酵母混合,酵母要用温水化开,这样才能激发酵母的发酵。

    减肥减脂~黑麦紫米面包的做法 步骤1
  2. 紫米隔夜泡开,第二天放入电饭锅按煮饭键,少放点水,不然太湿了不好做馅料

    减肥减脂~黑麦紫米面包的做法 步骤2
  3. 最后,冷水上锅蒸15分钟。按照大小来定哦,不过15分钟足矣了,因为馅料本来就是熟的

    减肥减脂~黑麦紫米面包的做法 步骤3
  4. 超松软~~~

    减肥减脂~黑麦紫米面包的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2019-08-11 19:26:42
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减肥减脂~黑麦紫米面包的答疑

  • 黑夜_z65y  2019-09-03  
    0
    其实这个应该叫黑麦紫米馒头。哈哈哈哈…等我黑麦粉到了我就照着做Z
    作者回复 2019-09-04  
    哈哈哈好像是应该这么叫的,棒棒哒,我的黑麦粉也还没到,下次做一个有麻薯的

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