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减肥餐–香菇炒青菜

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用料  

青菜 2-5颗
香菇 3朵
盐 1勺
蚝油 1勺
姜 1片
蒜 2-5瓣

减肥餐–香菇炒青菜的做法  

  1. 青菜洗净

    减肥餐–香菇炒青菜的做法 步骤1

  2. 香菇洗净切条

    减肥餐–香菇炒青菜的做法 步骤2

  3. 姜切条(我不喜欢吃姜所以切大块方便捞出，喜欢吃姜的可以切碎更入味)
    蒜切沫

    减肥餐–香菇炒青菜的做法 步骤3

  4. 起锅烧油
    加入葱蒜炒出香味

    减肥餐–香菇炒青菜的做法 步骤4

  5. 加入香菇翻炒

    减肥餐–香菇炒青菜的做法 步骤5

  6. 加入少量水，盐，蚝油
    翻炒至香菇变软

    减肥餐–香菇炒青菜的做法 步骤6

  7. 加入青菜翻炒
    （可以加入适量的清水）

    减肥餐–香菇炒青菜的做法 步骤7

  8. 炒至菜叶变软

    减肥餐–香菇炒青菜的做法 步骤8

  9. 装盘
    (ps我炒的有点狠，因为我喜欢吃软一点的。可根据个人口味控制炒菜时间 )

    减肥餐–香菇炒青菜的做法 步骤9

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减肥餐–香菇炒青菜相关分类

素菜 清淡 家常菜 减肥
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该菜谱发布于 2019-08-12 13:02:23
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