番茄去皮切块 放锅煸炒 我这里用的电热不粘锅我很少用油 再放入切好的娃娃菜 放入鲜酱油 放水 放浓汤宝
打一个荷包蛋蛋增加营养也是为了吃饱肚子(我一般搞两个) 过一会放入乌冬 最后煮熟 放一点点胡椒粉即可~
上传你做的五分钟就搞定的养胃蔬菜乌冬