夏日,做一罐蜂蜜柠檬酱。早晚一杯蜂蜜水,酸酸甜甜平衡肠道。准备柠檬一到两只,蜂蜜牌子任意,一只洗干净的密封罐。柠檬提前水泡,加盐,洗干净。
柠檬切片,尽量薄。
我的做法,底层先放一层蜂蜜打底,再铺一层柠檬片,再铺一层蜂蜜。交替进行,让柠檬得到充分的浸泡。泡个蜂蜜spa.
一直铺到瓶口九分满
密封好。冰箱冷藏。柠檬含水,所以第二天柠檬膏会稍变稀一点。每次一两勺,温水或矿泉水冲开,建议早上起来早饭前喝一杯。非常保健。
铺蜂蜜
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