养胃南瓜粥

8.0 综合评分
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南瓜粥是一道家常粥品,营养丰富。

用料  

南瓜 1块
小米 150克
黄冰糖 适量

养胃南瓜粥的做法  

  1. 准备半小碗搭配好的小米(超市里面都有)

    养胃南瓜粥的做法 步骤1
  2. 准备冰糖适量

    养胃南瓜粥的做法 步骤2
  3. 南瓜切丁

    养胃南瓜粥的做法 步骤3
  4. 搭配好的小米清洗备用

    养胃南瓜粥的做法 步骤4
  5. 锅中放入小米,南瓜丁加入适量清水。熬至30分钟~40分钟。

    养胃南瓜粥的做法 步骤5
  6. 煮熟后放入冰糖搅拌融化。

    养胃南瓜粥的做法 步骤6
  7. 非常完美的南瓜粥做好了。

    养胃南瓜粥的做法 步骤7
  8. 养生必读:南瓜有消肿作用。小米有安神作用。冰糖有和胃健脾,润肺止咳的作用。

    养胃南瓜粥的做法 步骤8

小贴士

南瓜粥是一道非常养胃的一道粥品。

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该菜谱发布于 2019-08-13 13:06:13
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