干煸苦瓜(川渝版)

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下次做再放过程图hhh忘记拍了

用料  

苦瓜 1根(挖掉瓤,竖着剖成两半)
葱、姜、蒜 适量(多一些)
豆豉 一大勺(用水稍微冲一下)
郫县豆瓣酱 一大勺
猪肉 和苦瓜1:1(如冷吃可不要)
酱油 1勺
老抽 1勺
一小撮
适量

干煸苦瓜(川渝版)的做法  

  1. 把苦瓜斜着切成厚薄一致的片,不要太细,这样口感不好

  2. 开中小火,不放水不放油,直接把切好的苦瓜倒入锅中,煸干水分,这时苦瓜可能会有糊边,不要怕,是正常现象。时不时翻动一下,不要糊过了头。

  3. 趁煸苦瓜时  1.我们把葱姜蒜剁碎,不用太碎,这样没口感。  2.把稍微冲一下的豆豉剁碎,这样释放味道  3.把猪肉剁成末或切成片(如果想要冷吃可以不放猪肉)

  4. 苦瓜煸得看起来都有一些微微糊,此时倒少许油,翻炒几下,此时可能有焦糊味,是正常现象,盛出备用。

  5. 再倒油,倒肉(如是冷吃可省略),把肉的肥油炒出来,再放豆瓣酱、酱油、老抽(上色),再放姜葱蒜豆豉,炒匀后倒入适量水,再放一小勺糖,炒到基本没有水分时,倒入煸好的苦瓜,翻炒均匀,就可以出锅啦~

    干煸苦瓜(川渝版)的做法 步骤5

小贴士

1.这道菜不需要放盐喔,因为放了豆瓣酱
2.炒出来的苦瓜绵中带脆
3.此道苦瓜没有用盐水ao过,是带一些苦味的
4.有糊边是正常现象,有糊边反而更好吃
 

干煸苦瓜(川渝版)相关分类

该菜谱发布于 2019-08-13 14:16:15
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