备料,辣白菜60克,杏鲍菇一个切片,洋葱半个切小粒
加盐和葱姜(或者料酒)腌制鸡腿肉
洋葱下锅翻炒至透明(我这里用的是鸡腿上弄下来的皮煎出的一点点油,没额外加油了,如果对鸡油这种动物油脂接受不能就用自己常用的油,但是因为是减肥食谱所以不推荐加太多,5-8g就够了,请相信你的锅)
洋葱透明后加入鸡腿肉
翻炒至鸡腿肉变色后加入辣白菜
翻炒均匀
加入适量温水
加杏鲍菇片,盖上锅盖煮一会儿
汤汁整体沸腾后加入清洗并焯水后的魔芋面
继续煮3-5分钟,让魔芋面稍微挂一点汤汁。
拿出力量,啊不,拿出芝士!(我为了拍照片美观一直到出锅摆盘的时候才加,自己做不拍照可以选择在放魔芋面前一步就加入芝士片,这样煮出来菜会带着奶香)
完成✅